Ochutnaj Francúzsko

Ochutnaj Francúzsko

Výživný pobyt v Bretónsku

Som organizovala po druhý krát. Program som doplnila o ďalšie krásne aktivity, našla nové miesta na workshopy, naplánovala mini výzvy v spojení s francúzštinou a bretónskou kultúrou. Celý týždenný pobyt sa niesol v znamení: načerpaj novú motiváciu, parluj a poznaj autentickú francúzštinu, príď sa inšpirovať, skúsiť niečo nové a dopriať si čas pre seba. Mrkni sa na detailnejšie info dole. Dátum ďalšieho behu zatiaľ nie je známy. V prípade záujmu prísť do Bretónska, ma prosím kontaktuj osobne :)

𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃

edícia 2026 sa pripravuje...

Zaži na vlastnej koži aký je život vo Francúzsku

Boostni si francúzštinu a ponor sa hlbšie do miestnej kultúry

Jedinečný jazykový kurz INAK

♥♥♥

Tento výživný týždeň je pre teba, ak:

𓁺 miluješ cestovanie a láka ťa objavovať krásy Bretónska

𓁺 chceš sa učiť efektívne a úplne inak než na čo si zvyknutá

𓁺 jesť čerstvé croissanty a pritom kávičkovať s výhľadom na more

𓁺 načerpať nový elán a motiváciu nielen do učenia francúzštiny

𓁺 vnímaš, že potrebuješ spomaliť, oddýchnuť si, dopriať si čas pre seba

𓁺 nevieš sa dočkať kedy prerušíš pracovnú rutinu a prejdeš sa bosá po pláži

𓁺 ľahšia fyzická aktivita ti nerobí problém

𓁺 užívaš si pobyt na čerstvom vzduchu a v prírode

𓁺 baví ťa skúšať nové veci, objavovať neznáme, spoznávať ľudí

𓁺 zdieľanie, otvorenosť a rešpekt ti nie sú cudzie

Ako to bude prebiehať ?

P R O G R A M

Čo všetko navštívime?

Au fait, qu'est-ce qu'on fait ?

♥ Erquy
Prímorské mestečko s dych berúcimi výhľadmi, rybárskym prístavom, pozostatkami pieskovcových lomov. Nachádza sa tu aj centrum vodných športov (kajak, paddle, kitesurf a iné).

♥ Miestny trh, marché local
Milujem miestny trh. Nájdete tu naozaj všetko. A je to udalosť sama o sebe. Miesto oddychu, túlania, obkukovania dobrôt, syrov, slaných palaciniek galette a sladkých crêpes.

♥ Pléneuf-Val-André

Prímorské letovisko založené v roku 1880. Promenádu lemujú vily z 19. storočia s typickou architektúrou. Nadýchame atmošku a sadneme si na drink.

♥ Prírodné pláže, plages sauvages
Nebude chýbať objavovanie dych berúcich pláži, do ďaleka sa tiahnúcich. Nezahltené stánkami, obchodíkmi so suvenýrmi, café či promenádami. Len vy a morský vánok. Ak si ráno privstanete, kľudne sa môže stať, že sa v tejto nádhere ocitnete len vy samy.

♥ Vybájnená dedinka Asterixa a Obelixa, Présumé village d'Asterix et Obelix
Všetci z vás určite poznáte klasické či animované filmy Asterixa a Obelixa a vo Francúzsku o to viac slávnejšie komixy. Pozrieme sa na miesto kde to všetko začalo...

♥ Značená trasa GR 34, la randonnée GR34
GR 34 sa tiahne naprieč celým Bretónskom a má dokopy cez 2000 km. Takžie nie, bohužiaľ nestihneme prejsť celú trasu (to by nám zabralo tak 3 mesiace :) ALE pozrieme sa na tú najnajnaj top krásnu časť a spravíme si výlet s piknikom.

♥ Bretónske uličky, villages bretons
Potúlame sa bretónskymi uličkami kde sa budeme kochať domčekmi z kameňa a krásnymi záhradami. Uvidíme samy, je sa čím kochať!

Na čo ešte sa môžete tešiť?

🌟 Hrnčiarská dielňa, Poterie

Ponoríme sa spoločne do tvorenia. Počas tohto ateliéru si vyskúšate prácu s hlinou a výber toho čo budete tvoriť je len a len na vás. Možnosť výberu z dvoch techník modelage alebo tournage.

🌟 Aerial jóga, Aerial Yoga

Aerial jóga je typ cvičenia, ktoré v sebe spája prvky jógy, pilates, závesnej akrobacie a poznatky z fyzioterapie. Táto aktivita vás vyživí zvnútra. Pod vedením certifikovanej lektorky vzdušnej jógy, terapeutky a výživovej poradkyňa Aurélie.

🌟 Africký tanec, Danse africaine

Naskočíme na africký vibe. Tento tanečný workshop bude plný hudby, radosti z pohybu, jednoduchej choreografie. Pod vedením tanečníka, choreografa, pohybového lektora a umeleckého pedagóga Blaisa.

🌟 Hoop therapy, Cerceau thérapie

Pohybový workshop so zameraním sa spontánnosť prejavu, kde si budete môcť vyskúšať rôzne techniky hoopingu, známeho aj ako hula hoop alebo tanec s kruhom.

🌟 Kurz varenia, Atelier culinaire

Na tomto gastro zážitku prenikneme do tajov naturopatie. Naučíme sa ako sa starať o svoje telo a pripraviť jedlo, ktoré podporí celkové zdravie.

DOPLŇUJÚCE INFORMÁCIE

🜄 Ubytovanie 🜄

Nachádza sa v jednej z najkrajších oblastí Bretónska, v dedinke Erquy. Ubytovanie je zabezpečené v útulnom bretónskom domčeku, v ktorom bývajú aj samotní majitelia. Môžete tak byť v priamom kontakte s miestnymi. Jedná sa o spoločnú zdieľanú izbu. Súčasťou izby je privátna kúpeľňa, wc a taktiež menšia kuchynka vybavená chladničkou, mikrovlnkou a dvojplatničkou. K dispozícii vám bude aj záhradka, kde si môžete vychutnať rannú kávičku. Na pláž je to pešou chôdzou približne 20 min cesty.

🜄 Strava 🜄

Ľahká, zdravá, vyvážená. Vege verzia. V cene pobytu je zahrnutá strava 3x do dňa: typické francúzske raňajky, obed a teplá večera. Ďalej sú v nej započítané všetky náklady spojené s kulinárskym ateliérom Naturopatie. V cene nie je zahrnutý jednorázový obed počas návštevy lokálneho trhu, kde je naplánovaný voľný čas. Každý si tak môže ochutnať a dať na čo bude mať práve chuť.

🜄 Cesta 🜄

Dopravu na miesto si každý hradí sám. Ak potrebujete, rada pomôžem pri hľadaní výhodných leteniek a vlakového spojenia. Je naplánované vyzdvihnutie autom, večer v deň príchodu. Najbližšia vlaková stanica je Lamballe.

🜄 Program 🜄

Kompletný program sa ešte dolaďuje a môže sa maličko pozmeniť.

Nebude chýbať

𓁺 pozorovanie magického fenoménu prílivu a odlivu

𓁺 odpočinok, čas pre seba, bytie, sebareflexiu

𓁺 morské opojenie a pobyt v srdci prírody

𓁺 ponorenie do miestnej kultúry, jazyka, dozvieš sa rôzne zaujímavosti z Bretónska

𓁺 otužovacie kúpania v mori, jóga na pláži, pešia túra a prechádzky v prírode

𓁺 dobré jedlo, francúzske špecialitky, croissanty, sýry, nové vône, zážitky, príjemne strávený čas a spoločný večerný rituál

Aký bol úplne prvý beh?

🌊 Pár video zostrihov z minulého roka 🌊

Instagram Reels

Zmienili sa o nás aj v miestnych novinách Le Penthièvre. Mojich 5 min slávy :D

Kto pre vás pobyt organizuje?

Zana Nosálová

Lektorka francúzskeho jazyka.

Nadšenkyňa zdravého životného štýlu. Milujem cestovanie, hoop, intuitívny tanec, potulky prírodou, francúzsky rap či čerstvé nadýchané croissanty 🥐.

Vo Francúzsku som študovala, pracovala, zamilovala sa a precestovala rôznymi jeho zákutiami. Vďaka francúzštine sa ku mne dostali krásne príležitosti, spoznala som úžasných ľudí, pozrela sa na nádherné miesta a prežila dych berúce zážitky. Túto vášeň predávam ďalej prostredníctvom kurzov na mieru. Niečo viac o mne sa dočítaš tu.

Aurélia Plessis

Aurélia je lektorka aerial yógy, naturopat a výživová poradkyňa. Vo svojej práci kladie veľký dôraz na jemnosť a ľahkosť či už ide o praktiky jógy alebo ajurvédskych masáži. Sprevádza ľudí na ceste sebapoznania, nachádzania vnútorného kľudu a harmónie.

Blaise Stecky

Blaise je umelec, choreograf, pohybový lektor a člen tanečnej skupiny X-trem fusion, ktorého korene sú v Kamerune. Vo svoje práci spája rôzne pohybové techniky cez tradičný africký tanec, jazz, hip hop, popping, break dance a iné. V súčasnosti funguje aj ako vzdelávací a umelecký pedagóg pre organizáciu UnVsti. Podieľa sa na viacerých projektoch sólo či v spolupráci so svojou tanečnou skupinou. Ukážka jeho tvorby.

Možno vám ešte napadne...

A čo ak neviem po francúzsky?

Výhodou je už určitá znalosť jazyka, ale nie je to podmienkou. Potrebné inštrukcie počas workshopov nebude problém preložiť. V čase voľna sa môžete vždycky k niekomu pripojiť, takže sa nemusíte báť, že by ste boli úplne stratení :)

Storno podmienky

Pre rezervovanie miesta je potrebné zaplatiť zálohu 300eur prevodom na účet. Zbytok sa doplatí na mieste. V prípade zrušenia rezervácie je platba nevratná. Možnosť vrátenie iba ak sa miesto obsadí náhradníkom.

Účasť je plne na vašej zodpovednosti. Organizátori nenesú zodpovednosť za fyzickú či psychickú ujmu a materiálne škody (napr. stratu hmotných vecí či cenností) počas cesty a samotného pobytu.

Program je orientačný, môže sa jemne upravovať podľa počasie a naladenia skupiny, organizátori si vyhradzujú právo na zmenu.